過去很多失眠患者依賴西藥入睡，但停藥後又容易反彈、半夜醒來。這位患者原本使用悠樂丁才能睡，但仍常常「睡兩小時就醒」，白天也感到昏沉、精神不好。
最近豪醫治療的一位患者，在用中醫調理後，他的睡眠逐漸改善：夜間可自然睡到 4–5 小時，白天精神更穩定，情緒、消化與排便也都同步回到正常。最重要的是，原本的安眠藥開始可以慢慢減量，而睡眠也很穩定。
多數這樣的患者，豪醫給予中藥調理就能改善，只有少數非常頑固的朋友，豪醫還得用針灸來提升療效。但是，總歸來說，這個問題大部分的狀況，都是可控的。
中醫治療失眠並不是「強迫睡著」，而是調整身體的陰陽節奏、神志安定、氣血循環，使「自然入睡」的能力逐漸恢復。當身體的節律回來後，西藥才能真正慢慢減少，而不會反覆失眠。
如果你也有長期失眠困擾，建議不要自行停藥，也不要放棄治療。透過規律調理，身體其實是有能力慢慢回到不用藥也能睡的狀態。