豪醫每天都要治療失眠問題的患者朋友
多數時候中醫的調理可以改善這些問題
或許不是如同西藥一般把大家「打昏」
但是循序漸進找回健康的身體
這是在我們這裡調理身體最能感受到的吧！
我們人類的醒覺與睡眠，
本來是依循著陽光升起與降落
就如同中醫談論「陰陽」一般
陰平陽密，陰陽互生
其實，關注的層面不一定只是睡眠
因為白天有一個好的活動
正是推動晚上有一個好的睡眠的重要因素
也因此多數睡眠質量不佳的朋友
搭配針灸調氣，晚上就好睡
因為睡前把氣調順利
陽氣沒有阻塞，才能「陽氣入陰」
入陰自然睡眠就順利！
無論用藥或是施針，道理在此。
對的時間、適當的強度去運動
道理也在此。
好的飲食習慣，讓脾胃氣不堵塞
所謂「胃不和則臥不安」，都是一個道理。
甚至上次談的「時差」問題
一樣的觀念
患者很快就能改善。
睡眠是身體「收藏」的時間
「收藏」充足，氣血充足，白天自然有精神
倘若氣血不足，豪醫診斷後趕緊用藥調理恢復
自然就能重拾好精神與氣色、改善工作效率。
K小姐35歲，
因為深透部位的乾癬病症加重就診
在潮濕悶熱的情況下
她的乾癬特別容易加重
本身合併有高血脂的問題
同時手腳冰冷。
潮濕悶熱病情加重
VS
手腳冰冷
Chat GPT這樣回答：
綜合推測體質可能是：
1. 濕熱夾寒型：體內有濕熱（引發皮膚問題），但也有寒象（手腳冰冷），可能是體內上下溫度不均、或陽虛夾濕熱。
2. 寒濕體質：脾陽虛弱，導致寒濕內生，濕氣不化，進而郁於皮膚而生乾癬。雖然表面看起來是濕熱，但根本可能是寒濕未化，變成「假熱真寒」。
3. 氣血兩虛夾濕熱：氣血虛弱導致免疫力差，濕熱一來身體無法排解，也會引起皮膚發炎。
Ai判斷出了三種可能
但是這也代表
有可能會有2/3的機會臨床判斷錯誤？
這種「中醫錯誤」
當然這不是「中醫的錯」
而是因為千年來，中醫累積的錯誤資訊
已經掩沒了我們
這世界要查到一個正確的中醫資訊
那是如此的困難
就連AI算力，
也很努力的只能導出三種可能的結果
但是，這都不是豪醫的診斷。
這位患者，豪醫如何治療？
我當時當然並沒有參考AI
但是我現在看
我的選擇好像都不在裡面
我的治療很單純圍繞在「濕熱」中
就是單純的「濕熱」
我並沒有被「手腳冰冷」給困惑。
但我怎麼感覺似乎Ai挺困惑的？
健脾胃化濕氣，我選用「平胃散」
乾癬的發炎現象，悶熱容易加重
體現了濕熱這個體質
我們用「黃柏」、「薏苡仁」
那因為平胃散內有「蒼朮」
這邊又形成了類似「四妙散」的架構
這樣的治療
確實是產生了讓患者有感受的改善
特別是患者敘述：
「吃藥之後腸胃動了起來」
這就是濕氣化掉之後
身體開始改善的特徵！
相對的，只要這陣子濕氣一加重
患者又會反應身體狀況「停滯不前」
這時候我們的治療又得做出應對
再強化去濕的力道才行
畢竟「天人合一」，這是豪醫再三強調的。
魯迅先生說的好
“中医不过是一种有意的或无意的骗子”
我想如果都僅是參考坊間的、網路上的
中醫資訊
大概就很容易有這樣的心得。
我還特別給大家換上簡體字啊
豪醫4/25去東北旅遊
但是我大概「不會」去參觀魯迅的母校
—日本東北大學。
魯迅先生曾入學仙台醫學專門學校（東北大學醫學部的前身）。
這原因並不是因為豪醫對魯迅先生有什麼意見
而是單純因為行程排不上了
我必須把時間留給孩子們
他們還要去朝聖「排球少年」的仙台體育館啊！！ 
最後透過這個病例
我想醫學是很難有標準答案的
我們盡力去做到
但是還有很長的路要走。
泰陽中醫。專注醫療
2021年10月20日
秋季重點保健
1.最適合運動的涼爽天氣
把握時間出外運動
口罩的問題常常讓人心生卻步
勇敢的出外運動吧！
2.換季倦怠透露病機
倦怠感是身體的提醒叮嚀
秋季重點是陽氣的收斂
陽氣不足的身體容易產生倦怠無力感
有些甚至是伴有濕氣過重的體質
老薑入菜、入湯、減醣的薑茶會是合適的食療
3.皮膚乾癢伺機而動
夏天已經發作過一波皮膚敏感的患者
這些患者在調理之下已經穩定痊癒
然而另一個乾燥的族群卻在此時逐漸發作
預防性的氣血調理才能使皮膚乖乖安心過冬
滋養氣血的水煎藥物是效果最好的
這類「乾燥玫瑰」體質的女性朋友
同時也容易伴隨著婦科相關的問題
抓緊時機調理一舉數得
4.失眠、情緒問題好發的季節
多夢、淺眠也是這個季節常見的問題
注重上述的運動跟調理才能夠遠離西藥的控制
玫瑰類的花草茶能輔助安神
同時維持白天好氣色
5.筋骨痠痛傾巢而出
秋季陽氣收斂，筋膜跟著收引
肩頸痠痛、腰酸腿麻橫生
有些人結構尚正，熱敷拉筋按摩數日自行痊癒
若是結構已歪，數十日不緩解
還有不慎跌打損傷、傷筋動骨者
非得針藥齊治，調理身體才能痊癒
6.若遇峰面又下雨，眩暈發作大本營
發病也講究「天時地利人和」
眩暈，濕也
秋季陽氣收，濕氣易盛，大環境也
身體本身有眩暈體質者，應當非常注意
此時當用「四神」健脾除濕好幫手
倘若急性發作眩暈應立刻鎮定坐下、躺下休息
千萬注意別摔倒釀成悲劇
待稍微緩解後儘速就醫治療
天人合一是中醫講究的觀念
把天地節氣融合臨床診治是中醫的精髓
搭配個人體質不同的辨證論治
對於各種換季誘發的「功能性」身體異常
有著較好的療效。
希望這篇豪醫的經驗心法
能協助各位即時觀察季節與身體的變化
找到關鍵問題，儘速調理好，才能常保健康。
泰陽中醫，專注醫療
