2023年07月07日
生產 （本文由泰陽中醫何志宏醫師撰寫）
數小時、甚至是數十個小時的奮戰。
如果是比較近期的產家，會發現宣導不要用力的資訊越來越多。
其實在好早好早以前，「至少」台灣幾十年前，助產師就已經在宣導不要第一次覺得要往下衝時就用力了。這樣後續反而會更好生，會陰的裂開也會減少。
今天一位剛生完不久的產家也跟我分享，覺得自己用力跟裡頭的收縮要把胎兒往下這件事，好像有點拮抗。
更驚訝的是，
這胎沒打無痛，生產過程也沒什麼痛。（上一胎有在疼痛不能忍時使用）
她也自覺在生產過程中，宮縮的感覺更爲清楚立體，相比第一胎是好像有在收縮這樣。
有在好好覺察自己的身體，調整情緒，放鬆，再搭配結構治療。是可以這樣的。
她不是我經手第一位這樣的病患。
除了跟寶寶說說話，也請好好陪伴自己的身體。