2024年01月16日
新氣象
*本文由泰陽中醫何志宏醫師撰寫*
選舉結束了，百姓吃飯的照吃，睡覺的照睡。
有些習慣來談談，
拿月經為例，月經來會痛的，
怎麼痛？後腰？下腹？下肋脹？
在身體不適時，身體不想做的，做了會不舒服的，
（哪些角度彎腰，哪些角度扭轉）
平常就不要做。
感冒也是，
受寒而外感後，肩頸痠痛，拿什麼東西感覺有些閃到，重訓時哪些角度跟不大上。
那就代表身體在那些姿態原本就堪憂了。會喘會胸悶痛的就不提了。百分之百該休息，然後就診。
整個「偏向物理上的，旋轉，錯位」，
平常可能因「身體流通飽滿、新陳代謝良好，年輕，體質扎實」，而不容易造成不適。
但是感冒啊、月經、公司要你處理一堆東西超乎你的負擔時，崩，就呈現出來了。
其實它一直都在，就這樣。別太驚訝。
不適的時候，不能做的，平常也不要做。最養生。
2023年10月31日
*本文由泰陽中醫何志宏醫師撰寫
常打個比喻，
女性的月經就是個壓力檢定，
有什麼狀況的話便會顯現無疑。
男性就沒這面鏡子，除非有好好靜下來，要不然通常是一路踩油門到肚子大大大而不自知。
面對鏡子比較適當的方式，
就是凝視深淵中凝視自己的自己。
好好的調整身體作息，
到賀爾蒙變化不會干涉到自己的思緒太多，就是一個穩定而舒暢的身體了。
結構治療以及中醫的療法可以協助生理面上的旋轉解除消弭。算是被動改善生理影響心理的好解決方案。
當然，最佳的主動解決方案永遠是自己。
2023年09月12日
免抗生素系列 2023 ep.2
產後的調理-乳腺炎
許多媽媽產後一定都曾遇過這樣的困擾
我們一起來看看T小姐的故事：
T小姐：
洪醫師打擾您了，我目前仍在哺乳期（親餵），昨天感到某一乳房疼痛，接著半夜忽然很冷，冷到睡不著，一量竟然發燒了！推測是乳腺炎……
想問乳腺炎建議中醫治療嗎？
您門診今天額滿，現場不知道排的到嗎？或是建議幾點排隊？（因為親餵，也不方便跟寶寶分離太久）謝謝
豪醫：
乳腺炎機率很高。11點半過來應該不用等太久
我這回覆是在週六早上的8:22
結果T小姐沒看到我的回覆
還是一早就跑來等了
醫療資訊的即時性，有時候我們已經很盡力
但還好乳腺炎並不是急迫到會危險的問題⋯
再來是當天下午6:47的訊息
T小姐：
今天早上有量到40度的高溫，
剛才居然降到37.6度
（雖然乳房目前還是碰到就會痛）
感謝洪醫師！
之後T小姐很順利的恢復了
親餵真的不容易
豪醫兩個孩子也都是親餵
因為不用泡奶奶
當然對爸爸來說負擔比較小
可是媽媽卻很辛苦
除了隨時要「掛上孩子」之外
乳汁的排空等等都要特別注意
教導預防乳腺炎的資訊很多
飲食的技巧，多攝取卵磷脂等等
穴位的按摩等等。
但是豪醫要強調的還是診斷跟治療
在哺乳的期間
如果沒有出現「呼吸道」「咽喉痛」的症狀
卻感覺像感冒、發燒、頭痛
不一定要伴隨乳房的脹痛（一開始往往都不明顯）
要注意可能是乳腺炎。
乳腺炎中醫的治療是很有效的
即使西醫診斷要開刀清創的案例
豪醫這邊都有用中醫成功治療的經驗。
門診等級的乳腺炎
豪醫習慣用「甘露飲」下去加減藥物治療
這是豪醫的獨門經驗。
手術等級的乳腺炎則要再搭配其他的治療
還是能有高機率免除開刀。
泰陽中醫。專注醫療
2023年08月01日
分享一個豪醫在三峽踏雪齋的病例
非常嚴重的子宮內膜異位症
子宮處的肌腺症約4公分
卵巢的巧克力囊腫有3公分
腹痛的程度十分嚴重
甚至有時從排卵前就開始痛
依賴止痛藥物，效果不佳。
給予水藥治療：
漢方俗稱的「桂枝茯苓丸料」加減
這意思是
古方的桂枝茯苓丸是製造成藥丸
但是我們取這個藥物的原料成分
調劑成水煎藥物，因此稱為「料」。
112年4月18日初診：
5月16日回診回饋：
5月11日月經來，疼痛時間減短
6月6日回診回饋：
6月5日月經來，疼痛程度大幅度緩解
7月4日回診回饋：
7月2日月經來，疼痛明顯緩解，月經血量較為正常
豪醫對這位小姐印象深刻的原因是
她選擇中醫治療是因為對於西醫「停經」的治療與「手術」的治療都非常有疑慮
所以當她面帶笑容敘述她的改善
我們也感受到她的心情有變好。
2023年07月07日
生產 （本文由泰陽中醫何志宏醫師撰寫）
數小時、甚至是數十個小時的奮戰。
如果是比較近期的產家，會發現宣導不要用力的資訊越來越多。
其實在好早好早以前，「至少」台灣幾十年前，助產師就已經在宣導不要第一次覺得要往下衝時就用力了。這樣後續反而會更好生，會陰的裂開也會減少。
今天一位剛生完不久的產家也跟我分享，覺得自己用力跟裡頭的收縮要把胎兒往下這件事，好像有點拮抗。
更驚訝的是，
這胎沒打無痛，生產過程也沒什麼痛。（上一胎有在疼痛不能忍時使用）
她也自覺在生產過程中，宮縮的感覺更爲清楚立體，相比第一胎是好像有在收縮這樣。
有在好好覺察自己的身體，調整情緒，放鬆，再搭配結構治療。是可以這樣的。
她不是我經手第一位這樣的病患。
除了跟寶寶說說話，也請好好陪伴自己的身體。
2023年06月07日
*本文章由泰陽中醫何志宏醫師撰寫
坐月子常忽略的事
就是感冒。
很多人會選擇坐月子中心，冷氣開很冷。媽媽們也都穿很暖。浴室也有暖氣。
可是哺乳時往往是赤裸著上身的。
一個正在孕育下一代的身體，代謝是旺盛的，自然體感熱也會比較多，不一定會怕冷，偶爾還會覺得煩躁。
再加上。產後民間推崇的可能是一些活血養血大補元氣的藥方。
如果已經感冒了（受到冷氣風邪，受到風寒），毛孔緊閉，散熱變差。
再吃一些很補的物質，那麼火氣一來，老公被罵也只是剛好而已。
感冒也會讓身體的回復變很差，再補，都是火上加油而已。
頭痛、肩頸痠痛、睡眠品質不好，
在中藥處理感冒後往往會隨之改善。
也請老公拍桌把關飲食不要有任何烤炸辣煎咖喱黑胡椒的食物，
常常小朋友有皮膚狀況，調整一下餐膳飲食就好了，根本用不到藥。
You are what you eat.
坐月子中心往往都會與中醫師合作，
但是，我還是建議，
平常就有固定回診的中醫的話，
產後幾日還是先預約，請假外出一下評估自己的狀態會比較穩妥。
2023年05月24日
AMH大躍升！發生了什麼事情？
32歲 J小姐
新婚之後做了檢驗發現AMH 只剩1.06
十分憂心。
然而令西醫困惑，神奇的事情發生了
短短三個月時間的調理
J小姐的AMH 1.06 —》2.15
發生了什麼事情？
這期間除了我們中藥的調理之外
另外J小姐也服用了
肌醇 、D3 、Q10這些大家都很熟悉的保養品
外加上本身真的還是年輕
所以才能有這樣明顯的改善
這個案例特別之處仍然是在於
我們中醫給予的「不是激素類補藥」
不是時下流行的「宮寒」、暖胞宮這些廣告、風潮藥物
縱使是AMH低下
豪醫仍然按職業型態、年齡、體質診斷、抽血數據，
綜觀判斷之後採用「養血柔肝」這類
有助於「降低身體壓力」的調理。
在我們泰陽中醫的世界裡
「病情的進步」
通常都來自於可以被科學檢驗、驗證的客觀事證
是「醫師我知道」、「患者你也感受到」的事情
這是一種醫者的自我要求
也是我們一直以來自豪的特色
泰陽中醫。專注醫療
我們在真醫療的路上繼續努力
2023年05月20日
等到抓狂？ 陪太太定期抹片檢查
坦白說、老實說
我自己太太到現在也都還是回長庚做檢查
真的遠，等待時間又「超級長」
10點半報到
先排隊等看診、執行抹片
再去排隊現場加號的陰道超音波
再回門診排隊
中場休息吃飯30分鐘
再排隊等待看診聽老師仔細解說超音波檢查
最後批價出來已經是下午1點38分…
（感謝老師多安排了陰超的檢查
意外發現的白點，之後會再子宮鏡追蹤）
其實看診就是這樣
每個門診都會有現場號、預約號
……跟無數個「過號」……
所以號碼跳來跳去，很正常。
我們看到下午，診間還是同一個醫師
隔壁醫師的門診，
下午因為原診間有安排其他的醫師
剩下沒看完的患者直接被護理師帶隊離開
很像校門口的安親班路隊⋯
醫學中心、基層院所都一樣
台灣的醫療環境，真的就是這麼忙碌啊⋯
耐心候診，修身養性，深呼吸
大概就是這樣的一個過程吧⋯
所以下次有人再抱怨我們門診等太久的
洪醫師一律幫忙轉介到長庚（笑）
關於抹片的故事⋯
豪醫大學五年級的時候
當時太太的抹片檢查出CIN1
「輕度子宮頸上皮贅生」
是很早期的癌前細胞病變
我自己給予中藥調理，什麼方子忘記了
只記得後來很快的就恢復正常
CIN1的患者在我們門診中也非常常見
通常都能很快恢復正常
但是，豪醫要強調的是
定期的檢查還是相當的重要
因為這些事情，把脈不會知道。
真正的醫師是先知道了這樣事情
再透過把脈分析體質
給予對這樣的「病情+體質」的用藥
這是從體質到疾病，一氣呵成的治療
所以在慢性疾病的領域上才會有
「調理體質就是治病」這樣的說法。
泰陽中醫。專注醫療
我們在真醫療的路上繼續努力
2023年05月03日
中醫的不孕調理，也是用荷爾蒙？
W小姐，4x歲
多年來嘗試過各種中、西醫治療
目前也仍在西醫生殖科取卵中。
某一天，關於中醫調理，她突然對豪醫談了一些想法⋯
她曾經看過坊間中醫給她處方用藥
都是一堆含有「動物激素」、荷爾蒙的藥物
例如：比較大量的「胎盤」「鹿x」… 
這些藥材，讓她擔憂且疑慮⋯
重點是她服用了一陣子之後，
取卵的成效，並沒有明顯的進步與幫助。
『反倒是在豪醫這變採用比較正統的中醫調理的治療』
『取卵的狀態都是比過往來的好』。
她有些疑惑
原來，不一定需要用那些「激素」「荷爾蒙」來刺激身體⋯
這樣也能調理不孕。
是的，過度強調使用昂貴補品「刺激身體」，已經偏離了「正道」
這是「把人體當作實驗動物」在刺激的一種可怕的作法
長期副作用可想而知是非常有疑慮的。
最近才在讀書會中跟好多朋友們一同學習：
沒有「對證給藥的濫補」，其實是「毒」！
（ 書名：致中和，作者：楊世敏醫師）
然而許多醫師已經身陷「販售補品的利益誘惑」之中
迷失自我⋯
豪醫很感恩患者願意分享她的感想
過去因為錯誤的治療而浪費的時間讓人遺憾
類似狀況的患者其實有好多位⋯
也有患者已經在豪醫這邊讓「改變發生」，成功生產結束或是懷孕中
我們衷心期盼這些被耽誤的患者
最後都能順利戰勝跟時間的賽跑
加油！
泰陽中醫。專注醫療。
PEACE
