豪醫每天都要治療失眠問題的患者朋友
多數時候中醫的調理可以改善這些問題
或許不是如同西藥一般把大家「打昏」
但是循序漸進找回健康的身體
這是在我們這裡調理身體最能感受到的吧！
我們人類的醒覺與睡眠，
本來是依循著陽光升起與降落
就如同中醫談論「陰陽」一般
陰平陽密，陰陽互生
其實，關注的層面不一定只是睡眠
因為白天有一個好的活動
正是推動晚上有一個好的睡眠的重要因素
也因此多數睡眠質量不佳的朋友
搭配針灸調氣，晚上就好睡
因為睡前把氣調順利
陽氣沒有阻塞，才能「陽氣入陰」
入陰自然睡眠就順利！
無論用藥或是施針，道理在此。
對的時間、適當的強度去運動
道理也在此。
好的飲食習慣，讓脾胃氣不堵塞
所謂「胃不和則臥不安」，都是一個道理。
甚至上次談的「時差」問題
一樣的觀念
患者很快就能改善。
睡眠是身體「收藏」的時間
「收藏」充足，氣血充足，白天自然有精神
倘若氣血不足，豪醫診斷後趕緊用藥調理恢復
自然就能重拾好精神與氣色、改善工作效率。
這邊小編列舉的治療方法是比較常規
做為一般學習使用
確實的治療要讓合格專業醫師診斷。
豪醫提醒
大家
月經問題的異常
短則影響生活
長則加速老化
婦女朋友們不可輕忽！
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泰陽中醫-針刀療法
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冬病夏治
最熱的時節，是調理身體最好的時機！
中醫四季療法中的黃金療程——【三伏貼】
適用對象：
體寒怕冷、冬天手腳冰冷
消化不良、腹瀉易腹脹
慢性咳嗽、體虛倦怠
適合小孩、銀髮族、長期冷氣房族群！
貼敷時間（2025年）：
本院提供時間：7/14-10/4
豪醫提醒
今年暑熱嚴酷
許多患者的皮膚可能會更加敏感！
貼敷上要更有經驗，
一方面要注意可能會比往年
更加常見對三伏貼的藥物過敏
但是另一方面只要經驗調整配方得當
效果也會更好！
泰陽中醫。專注醫療
傳統參考時間：
初伏：7月20日-7月29日
中伏：7月30日-8月8日
末伏：8月9日-8月18日
乳癌的治療，因為對於基因的分類
產生了對應的治療，大大提升了乳癌的治療效果
但是，
化療搭配荷爾蒙治療是辛苦的
這樣的治療容易引發更年期相關的症狀
特別是心悸、熱潮紅、睡眠障礙、焦慮煩躁、陰道乾澀⋯等等問題。
我們最近有位患者，花了2個月的時間
改善了熱潮紅的問題
這問題已經困擾了她許久….
如何利用安全的中藥調理來改善這樣的困擾呢？
首先，亂吃中藥我們絕對是不建議的
因為你不知道你自己的體質是否合適。
再來，異體動物雌激素的中藥材
例如：胎盤
雖然有機會改善妳的問題
但是也有更高的機會惡化妳的癌症。
我們必須在撇除這些疑慮之下
仍然有效的治療患者的不適
選用最最最安全無副作用的藥材
來幫助我們的患者。
接著，剔除網路錯誤的資訊
例如：不能喝豆漿等等…
這些錯誤的資訊讓患者的抗癌之路更崎嶇
均衡營養的補充是抗癌的重點。
最後，養生運動
很多醫師自己並沒有良好的運動習慣
飲食習慣可能也不太好
這樣無法給患者一個好的榜樣
養生的運動並不特別強調過於激烈的強度
除了針對肌少症的狀況
適度的強度反而比較能夠幫助患者「持續」
最近新英格蘭醫學期刊的「運動與大腸癌」
特別提到的是運動的持續性
至少要3年
每週3-4次，一次60分鐘
我想這個標準是值得我們借鏡參考的。
豪醫也期許自己做到這些，
最好是自己身體力行
努力把癌症的患者照顧好。
泰陽中醫。專注醫療
我們時常會聽到我們的乳癌患者這樣問：
「乳癌能否喝豆漿？吃豆類？」
黃豆，在我們華人的日常生活中
廣泛的被使用，豆腐、豆漿等等
今天豪醫帶大家來了解
這個中醫文化的好食物：黃豆。
黃豆含有這些植物化學物質包括：
1.蛋白激酶抑制劑
有助於維持細胞正常生長和活動
2.植物固醇和皂苷
有助於調節膽固醇
3.酚酸和植酸鹽
作用是抗氧化劑，能夠發現並中和不穩定分子（稱為自由基）的化合物。
自由基會傷害細胞中的DNA，進而導致突變，進而引發癌症和其他疾病。
4.異黃酮
這一塊是黃豆在乳癌患者身上
最嚴重被汙名化的！
這是一種弱的植物雌激素（存在於植物中的類雌激素化合物）。
雖然異黃酮的作用機轉與雌激素相似，但作用弱得多。
異黃酮也是一種抗氧化劑，一些研究表明它們可能具有一定的抗癌作用，但還需要更多研究。
那就是因為這個4.大豆異黃酮
有些人擔心這種類似雌激素的化合物。
但植物雌激素的作用並不完全像雌激素。
在某些組織和人群中，植物雌激素可能會抑制雌激素的作用。
如果黃豆的雌激素阻斷作用發生在乳腺中，那麼理論上，食用黃豆反而可以降低乳癌風險，因為雌激素會刺激健康和癌症乳腺細胞的生長。
當然迄今為止的研究尚未給出明確的答案。一些研究表明，食用黃豆可能有助於降低乳癌的風險，而另一些研究則表明兩者之間沒有關聯。
不過，
食用黃豆不會提高乳癌或是乳癌復發的機率
這是確定的
以上是豪醫來自國外機構的內容
獻給我們有需要的患者。
https://www.breastcancer.org/……/breast……/foods/soy
而我們中醫是這樣看待，
《 本草綱目》：「主治寬中下氣，利大腸，消水脹腫毒，研磨，調水，塗痘後癰」
這個「痘後癰」是什麼？
大概是水痘之類的疾病
潰破了之後的感染膿包。
這邊指出了一個點
很多慢性感染、慢性傷口、傷口不癒合
李時珍的經驗是可以用這個「黃大豆」（本草綱目的名稱）
但是，大家別忘了！
癌症，特別是乳癌
傷口也是特別特別難癒合的。
這種癌症吃穿破皮膚的傷口照顧
豪醫是專門的，可以控制的很好。
但是會鬧到這樣吃破皮膚
多數是因為沒有做正規治療
當然，患者有他們的因素
我們就是盡力給予協助。
講到這邊，豪醫又要嘮叨幾句
醫療沒有絕對，醫師不是獨裁者
我自己是覺得不要把自己抬得太高
整天罵病人這個、那個，規矩一堆
病人有對於醫療的自主權
我們有好的方法，提供讓民眾了解
剩下的，不用強求，這是做醫療的部分
面對臨床，永遠保持謙虛。
至於做商業的，當然就是想辦法去吸引人
甚至是半強迫人？（資訊不對等，嚇病人）
極盡誇大之能事，這其實沒有對錯
只是要誠實面對自己。
我看大家最近都太瘦了唷！
多補充一些營養吧！
最後請我們親愛的患者朋友們務必記得
植物類的蛋白質相對安全許多
紅肉盡量避免
蜂王乳、花粉、內臟、胎盤素這些動物激素
哪怕只是少量，也會對乳癌患者產生嚴重的負面影響！
豪醫特別強調、提醒大家！！
泰陽中醫。專注醫療
這邊小編圖卡討論的是「功能性」的異常
功能性異常很容易藉由中醫的調理來改善
然而「器質性」的異常
包括：子宮瘜肉、腫瘤等等
豪醫就建議先做好婦產科的檢查
確定不是手術適應症之後
或是患者本身確定不願意手術治療之後
再用中醫調理唷！
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每天都為了不同的事情而焦慮
是現代多數人的心聲
具體而言
豪醫習慣把焦慮產生的問題分三個面向
1.心境
2.睡眠
3.行為
務實的改善這些問題
讓患者明確的感受到「進步了」
這是豪醫認為最重要的事情。
豪醫顯少對患者說：
「肝不好」、「腎不好」、「心不好」
而去做漫長無目標的調理
這不會是我們想要的。
再來，使用西藥並不是什麼罪惡的事情
當然豪醫身為中西醫師
對西藥我有我的看法跟標準。
降低西藥、停掉西藥
是我們的終極目標
但是在這之前
我們再來複習一次
1.心境
2.睡眠
3.行為
這些問題的恢復，沒有規則跟順序
但是無論呈現哪一種順序的改善
患者能明確的知道「自己有比較好」
才能夠支持患者走下去，對嗎？
自律神經失調與焦慮是不同的問題
但是在臨床上時常混淆
透過藥物、針灸的治療
讓身體越來越好
這個區塊的患者朋友
請安心把問題交給我們，
讓我們一起來改善這些問題吧～
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泰陽中醫-針刀療法
大腸癌化療後應該怎麼做？
知名醫學期刊刊登
「Structured Exercise after Adjuvant Chemotherapy for Colon Cancer」
大腸癌輔助化療後的系統化運動
簡單的點出了運動對於大腸癌輔助化療後的重要性
3年的運動計畫，
每星期3～4次的快走，一次60分鐘
大大的改善了患者的健康！
從疾病的復發率、新發癌症率、死亡率等等
足足降低了28%！
痾。要知道過去豪醫在胸腔科學習的知名度的標靶藥物
療效是⋯15%
是的，又貴，又珍貴的藥物
療效只有15%。
豪醫最近比較偷懶，加上天熱又下雨
一週大概走路上班天數從6天全滿減少到2～3天
秋冬涼爽的天氣我們再提升回去吧！
泰陽中醫。專注醫療
以下是新英格蘭醫學期刊該論文的網址：
https://www.nejm.org/doi/pdf/10.1056/NEJMoa2502760……
