2023年06月07日
*本文章由泰陽中醫何志宏醫師撰寫
坐月子常忽略的事
就是感冒。
很多人會選擇坐月子中心，冷氣開很冷。媽媽們也都穿很暖。浴室也有暖氣。
可是哺乳時往往是赤裸著上身的。
一個正在孕育下一代的身體，代謝是旺盛的，自然體感熱也會比較多，不一定會怕冷，偶爾還會覺得煩躁。
再加上。產後民間推崇的可能是一些活血養血大補元氣的藥方。
如果已經感冒了（受到冷氣風邪，受到風寒），毛孔緊閉，散熱變差。
再吃一些很補的物質，那麼火氣一來，老公被罵也只是剛好而已。
感冒也會讓身體的回復變很差，再補，都是火上加油而已。
頭痛、肩頸痠痛、睡眠品質不好，
在中藥處理感冒後往往會隨之改善。
也請老公拍桌把關飲食不要有任何烤炸辣煎咖喱黑胡椒的食物，
常常小朋友有皮膚狀況，調整一下餐膳飲食就好了，根本用不到藥。
You are what you eat.
坐月子中心往往都會與中醫師合作，
但是，我還是建議，
平常就有固定回診的中醫的話，
產後幾日還是先預約，請假外出一下評估自己的狀態會比較穩妥。