在東方醫學的觀點裡，身體運作需要四種主要營養素，它們彼此流動，維持平衡，對健康非常重要。
第一個是「精」。精是能量的根本，是氣、血、水的來源，與身體的生長、發育、老化息息相關。
第二個是「氣」。氣是推動身體與心靈活動的動力，由呼吸、飲食產生，並能推動其他營養物質的運行，包括血液與水分。
第三個是「血」。血是血液與血流狀況，負責輸送營養和水分到全身，包含血液的數量、品質以及循環的狀態。
第四個是「水」。水是血液以外的體液，能夠滋潤全身組織，並且協助調節、抑制多餘熱量的產生。
當精、氣、血、水能夠和諧運行，身體自然維持穩定。若其中一環失調，就可能出現各種症狀，例如經痛。透過中藥調理，可以協助恢復平衡，改善經期不適。
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