陳先生長期有左手麻、痛、痠脹的問題，只要天氣轉涼、吹到冷風，症狀就會明顯發作，甚至影響睡眠與日常活動。檢查後並非單純結構性損傷，而是典型的「風邪入絡」表現。
在中醫的觀點中，「風」的特性是善行而數變，容易遊走、反覆、忽好忽壞。當身體氣血循環不暢、局部防禦力下降時，外在的風寒就容易趁虛而入，造成麻木、抽痛、怕風、遇風即發的症狀。
治療上，並非只是止痛，而是透過針灸疏通經絡、祛風散邪，配合體質調整，讓氣血重新流動。陳先生在規律治療後，對風的敏感度明顯下降，麻痛發作的頻率也大幅減少。
風邪是否存在，身體其實早已告訴你，只是我們是否聽懂而已
日常走路、坐姿、背包的習慣，其實正在默默改變我們身體的結構。當身體長期前傾、肩膀下垂，甚至長時間單肩受力時，不僅僅是肌肉痠痛的問題，更會逐漸影響五臟六腑的功能。
肩頸歪斜，胸廓受壓，最直接的就是肺與心臟受到影響。呼吸變淺，容易氣短、胸悶，甚至心悸。
脊椎長期前傾或扭轉，會壓迫自律神經，使肝膽代謝變差、腎臟排水失常，結果就是疲倦、代謝低落、水腫或腰痠。
骨盆一旦歪斜，腹腔壓力分布改變，脾胃運化就會失衡，容易消化不良、脹氣、便祕。
姿勢失衡久了，經絡氣血運行不暢，五臟六腑得不到均衡滋養，免疫力下降，睡眠品質變差，慢性疲勞也隨之而來。
從中醫角度來看，「正氣存內，邪不可干」。如果我們的身體結構長期失衡，氣血不暢，就等於是削弱了自身的正氣。這也是為什麼許多人表面只是肩頸痠痛，卻逐漸演變成消化、睡眠甚至內分泌的問題。
調整姿勢，和調養臟腑其實是一體的。每天的走路方式、坐姿習慣，甚至背包的方式，都是守護五臟健康的重要關鍵。
這是2022年豪醫在台灣博物館中看到的展物
描述了古代如何扭曲足體結構
雖然看了有些嚇人
但是我們可以理解錯誤的環境
姿勢不良，確實可以對骨架造成莫大影響。
真正嚴重歪斜扭曲，當然是不可矯正
裹小腳要達到效果，據說要歷經不少過程
整體費時可能要超過2年
過程中的一些傷口感染處理的史料
其實也是中醫學的珍貴文獻
其中的一些手法、藥物，跟豪醫現在處理慢性傷口使用的如出一徹。
然而纏足這一個事情
固然因為足底變形產生了疼痛
在老年時可能因為足底支撐力量較差而容易跌倒等等
卻沒有文獻可以證實纏足對壽命有不良影響
反而，纏足後產生的小腿肌肉收縮
從足底腎氣的概念，甚至還有人認為有益身體健康？
踮腳尖有多種好處，包含改善腿部血液循環、
預防下肢水腫與靜脈曲張、強化小腿和足弓肌肉，
並能幫助穩定身體姿態、改善腰痠背痛和促進內臟功能。
此外，踮腳尖也能鍛鍊心肌，預防心血管疾病，
並可能對瘦身及提升代謝率有助益。
豪醫當然不推崇裹小腳
但是對於一些體能氣血特別差、又有膝關節問題的患者
豪醫的建議運動方法就有借用到踮腳尖的概念
但是其實真正的重點是著重在小腿肌肉的運用，帶動整體氣血的循環
而不需要做到裹小腳、踮腳尖的程度
當然很多時候到「養生」總是伴隨著短暫的「疼痛」
我們特別要強調是短暫的疼痛
因為這是疏通筋骨暢通血循過程的反應。
如果不是短暫的疼痛，那就是「傷害」了，那就要找醫生再幫你治療了。
這一點大家在做民俗養生保養的時候，一定要搞清楚唷！
老實說，現代人的網球肘
真正因為打網球、打羽球的比例實在不高
這個疾病進化到現在
現代人最多的傷痛原因，還是因為平板太重、手機拿太久、電腦打太多！
不過還好的是，這個疾病治療的方法，也在進化
西醫有復健、注射治療
豪醫這裡的治療，也已經進化到非常系統化、標準化了
這個傷痛豪醫的治療心得如下：
1.無周圍組織沾黏，針灸為主
2.有周圍組織沾黏，先行針刀後再用針灸逐漸治癒
3.軟組織腫脹發炎不退，行特殊手法針刺治療
4.遠端結構不正，順勢調整歸位
只要治療思路能圍繞在這些架構下
就能很好的把一個治不好的網球肘
迎刃而解。
泰陽中醫。專注醫療。
更多內容，歡迎追蹤我們的IG與子粉專，也會不定期有洪醫師衛教的影片唷！
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一起來告別「痛經」！
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泰陽中醫-針刀療法
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只要是抓握伴隨持久施力、持久的負重
就有機會導致這樣的疼痛。
最常見的是「抱小孩」跟「扭毛巾」
少數擠乳的媽咪也會遇到。
幾個自我復健的動作
在我們診所IG
有豪醫簡單示範的影片
歡迎有需要的朋友們前往了解
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最重要的是教導大家如何判別「可能有骨折」？
1.腫- 馬上特別特別的腫脹
2.痛- 踩地就非常的疼痛
扭到腳的傷患，在走進診間的時候
豪醫就已經在觀察「步態」
基本上透過這樣的觀察
雖然不能100%
但是就能大概過濾掉骨折的風險
剩下的當然也有屬於「不需要處理」的小骨裂
這些知識經驗
重點就是要避免只用上止痛藥的「延誤治療」
或是類似國術館推拿導致的「再次傷害」。
這是急性期該做的正確處理。
同時豪醫也在這邊分享我們過去文章提過的
「慢性骨折」- 骨折後癒合不良的真實案例
給大家參考：
https://gscmveryyoung007.com/?s=骨折
這個案例相當罕見，要先說明不是常態
雖然急性期都有做了正確的西醫處置
骨折三月不癒，腫脹三月不消
西醫門診方面當然就暫時比較吃力
由我們這邊接手治療，最終痊癒
內容有興趣的朋友再細細品味。
這些急性期、慢性期的骨折問題
豪醫把自己的經驗連同學長的知識
一起總結分享給大家。
https://www.facebook.com/share/p/19tqkn8ySN/?mibextid=wwXIfr
我們新竹的老街充滿人情味、美食
美麗的景色襯托著客家風情文化。
但是，我們這兒的老街呢，
老闆娘一次要做「300斤」的粿！
手工製作！最棒的品質！
也真的是因為客人真的太多了！
所以呢也造成了職業傷害～
右手肩、肘、前臂的筋膜發炎～
持續了許久，也沒怎麼就醫
越來越嚴重
甚至到了有「麻痛」這樣的神經壓迫症狀。
經由患者朋友的介紹，
朋友都說勸了她好久，終於肯來好好治療！
職業傷害，當然也是我們生活的點滴
面對它、治療它、治癒它
也會是生活中美好的體驗與經歷。
泰陽中醫。專注醫療
（10/17更新:因為恢復良好，
老闆娘一次手工製作的粿
已持續邁向400斤！
豪醫問老闆娘全盛時期可以做多少？
她說一次要弄1000多斤！）
某天的早診，W女士，58歲
左側肩膀韌帶發炎
看了網路教學肩膀痛如何拉筋
很多時候
網路資訊為了流量，謊稱教學
教了許多不適合患者的東西。
豪醫的患者都知道
肩膀相關的衛教
肩頸相關的
我們都不建議患者自己亂活動
原因是這裡的肌肉走向太過複雜…
我們只建議「梳頭」。
網路上的資訊為了流量亂教一通，
後面的責任一概不負，是這個時代的亂象。
誤認為流量大就是王道的受眾
是愚昧的羔羊。
以前我們在病房最常說的一句口頭禪：
「病郎摳連」（台語）
意思就是，病人其實沒有選擇的權利
因為知識不對等
很多病人以為他有錢很大牌，很能選擇
指揮醫師要這個、要那個
其實最終在病情治療的這核心的一塊
也只能任人、任醫療或是假冒醫療的東西宰割。
除了運氣好遇到好醫師
不然根本一點逃生的機會都沒有。
雖然自我治療其實是非常好的
很多時候對身體確實有幫助
但是當病情越來越糟糕的時候
親自會面醫師診治，還是必要的。
霹靂舞越來越好