dr.hung,Physician with dual licenses in Traditional Chinese Medicine and Western Medicine

最近衛福部宣布，許多原廠藥物——包含抗血脂、抗憂鬱等藥品——陸續退出健保。

對不少長期服藥的患者來說，這代表費用可能增加；但換個角度想，也許正是重新調整生活與體質的契機。

以高血脂為例，很多人吃藥多年，雖然數字被壓下來了，但代謝、飲食、睡眠問題依舊存在。

中醫認為血脂偏高多與「痰濕、肝鬱、脾虛」有關。透過整體性的中醫條理，豪醫不只是針對血脂數值，更能同步改善「內臟脂肪」——這正是西醫治療中最難下手的部分。

當身體的氣血循環順暢、脾胃代謝恢復，內臟脂肪與血脂都能自然下降，這正是中醫調理最大的優勢：由內而外、全身並進。

情緒與睡眠問題也一樣。憂鬱、焦慮、易醒、心悸，往往與「心脾兩虛」「肝氣鬱結」或是「心腎不交」有關。

中醫透過疏肝解鬱、養心安神、洩南補北，再搭配日常作息調整，讓身心都能鬆一口氣，也更有力量面對生活。

或許這次原廠藥的退場，也在提醒我們——身體的主控權，其實可以慢慢拿回來。

讓藥物不再是唯一的依靠，而是選擇更自然、更長久的健康方式。

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竹北在地．洪啓豪中西醫師

用專業陪你一起把健康拿回來

這是2022年豪醫在台灣博物館中看到的展物

描述了古代如何扭曲足體結構

雖然看了有些嚇人

但是我們可以理解錯誤的環境

姿勢不良，確實可以對骨架造成莫大影響。

真正嚴重歪斜扭曲，當然是不可矯正

裹小腳要達到效果，據說要歷經不少過程

整體費時可能要超過2年

過程中的一些傷口感染處理的史料

其實也是中醫學的珍貴文獻

其中的一些手法、藥物，跟豪醫現在處理慢性傷口使用的如出一徹。

然而纏足這一個事情

固然因為足底變形產生了疼痛

在老年時可能因為足底支撐力量較差而容易跌倒等等

卻沒有文獻可以證實纏足對壽命有不良影響

反而，纏足後產生的小腿肌肉收縮

從足底腎氣的概念，甚至還有人認為有益身體健康？

踮腳尖有多種好處，包含改善腿部血液循環、

預防下肢水腫與靜脈曲張、強化小腿和足弓肌肉，

並能幫助穩定身體姿態、改善腰痠背痛和促進內臟功能。

此外，踮腳尖也能鍛鍊心肌，預防心血管疾病，

並可能對瘦身及提升代謝率有助益。

豪醫當然不推崇裹小腳

但是對於一些體能氣血特別差、又有膝關節問題的患者

豪醫的建議運動方法就有借用到踮腳尖的概念

但是其實真正的重點是著重在小腿肌肉的運用，帶動整體氣血的循環

而不需要做到裹小腳、踮腳尖的程度

當然很多時候到「養生」總是伴隨著短暫的「疼痛」

我們特別要強調是短暫的疼痛

因為這是疏通筋骨暢通血循過程的反應。

如果不是短暫的疼痛，那就是「傷害」了，那就要找醫生再幫你治療了。

這一點大家在做民俗養生保養的時候，一定要搞清楚唷！

近日新聞令人心痛，投入花蓮災區救災的「挖土機超人」林先生，因為一個不起眼的傷口感染，延誤就醫，最終演變成敗血症而不幸離世。

這提醒我們，外傷後的感染往往在早期並不顯眼，但一旦惡化，可能迅速威脅生命。

泰陽中醫今年接診過兩例嚴重蜂窩組織炎的患者，他們的傷口已經壞死形成深窟窿，經過西醫抗生素治療仍無法有效控制，醫師已建議準備外科引流清創。我們在評估後立即介入中醫治療，以活血解毒、扶正祛邪為主，配合針對急性炎症反應的方藥調理，最終成功抑制感染擴散，在演變成敗血症之前阻斷病程，不僅避免了手術，也讓患者順利康復。

還有另一位小嬰兒，也是類似的狀況，在內科的治療上西醫也是束手無策，豪醫介入之後成功穩著發炎感染，但是最終藉由西醫外科診斷為瘻管，還是執行了手術把瘻管清除才能完整治療。

這些案例提醒大家，傷口感染並非小事，尤其在農作、救災或戶外環境中受傷，千萬不要拖延，若發現紅腫、劇痛、滲液或發燒，應立即就醫。中醫與西醫並非對立，在適當時機整合介入，往往能為病患爭取到最佳治療時機，降低嚴重感染的風險。

52歲的林先生，最近總是被惱人的皮膚癢跟黃鼻涕搞得很煩躁，白天鼻子不通氣，晚上癢得睡不好。過去他也試過很多清熱、解毒的成藥，但就是沒什麼效果。來我們診所看診後，發現他其實不是單純「上火」，而是身體裡有「寒濕鬱住」的狀況。

豪醫幫林先生處置的方劑當中，特別開了「心下有水氣」的小青龍湯，結果一週左右鼻子通了、鼻涕變清爽，連皮膚癢的情況都明顯改善，睡眠也舒服多了。

這個例子也提醒大家，中醫講求「症」、「病」、「證」三位一體，不能只看網路片段資訊。像小青龍湯，大家常認為只能用來止「寒咳」，其實經過專業調整，用在林先生這種「寒濕鬱熱型」的體質也非常有效。

「寒濕鬱熱」，究竟是寒還是熱？

這是不是正所謂見山是山、見山不是山、見山又是山，中醫不簡單呢？

如果你也有類似的問題，可別自己看網路去亂買藥，一定要找專業中醫師評估，才能真正對症下藥，讓身體舒服起來。

接續我們上一篇聊的：

當精、氣、血、水能夠和諧運行，身體自然維持穩定。若其中一環失調，就可能出現各種症狀，例如經痛。透過中藥調理，可以協助恢復平衡，改善經期不適。

在臨床上，有些女性來看診時經常抱怨經痛難忍，每到月經期間都需要靠止痛藥才能維持日常生活。觀察她的體質後發現，其實是因為氣血運行不暢，導致經血淤積而引起疼痛。當透過中藥調理，逐步改善氣血循環，補足虛弱的部分後，她的經痛逐漸減輕，甚至在幾個月後月經來時已經不再需要止痛藥。

這樣的案例提醒我們，經痛並不是只能忍耐或靠止痛藥壓制，而是身體給的一個訊號，告訴我們氣血或水分的平衡需要被調整。只要從根本調理，生活品質就能明顯改善。

90年代，我們瘋氣墊鞋，瘋得理所當然。因為每一個廣告、每一篇雜誌、每一雙「飛人代言」的鞋子，都告訴我們——裡面有氣墊，就代表專業、科技、頂尖表現。

但現在回頭看，這些「科技話術」很多根本是包裝，是心理暗示，而不是實證有效。

現在，我們不再迷氣墊，但我們迷上了穿戴裝置、保健食品、智能床墊、量子能量水、聲波牙刷、AI健身教練……

每一樣都有一堆術語：心率變異（HRV）、ATP活化、紅光波段、腦波優化、深層修復睡眠……

聽起來很科學，但真的有效嗎？還是只是換了一套語言的高級氣墊？

這就是現代消費者面對的困境：

我們太容易相信，只要產品講得夠專業、夠科技，就代表有用。

只要有數據、有儀器、有藍牙連線、有AI算法，我們就心服口服。

只要「國際認證」、「醫師推薦」、「美國科研報告」，我們就掏錢買單。

但問題是，我們買的，很多時候只是安心感，不是功能。

從氣墊鞋講到穿戴裝置，再講到保健食品，其實最後我們繞不開一個更根本的問題——什麼才是真正對身體有幫助的醫療？

很多人會直覺回答：當然是西醫，因為它「有科學根據」。

但也有人堅持：中醫才講整體調理，才「看得出身體真正的問題」。

問題是——

當我們說一種醫學是「科學的」，我們到底在說什麼？

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西醫（Western medicine）講求的是實證醫學（evidence-based medicine）：

有實驗、有臨床試驗、有統計、有雙盲測試、有機轉邏輯。

優點是標準化、安全、可追溯。

但缺點是：太機械、太片段、缺乏整體觀，也容易被藥廠和醫療系統綁架。

中醫（Traditional Chinese Medicine）講求的是整體觀（holistic view）與經驗智慧（empirical knowledge），強調陰陽平衡、五行、體質分類、氣血循環。

缺點是科學驗證困難、觀念抽象難以標準化。

但優點是對慢性症狀、體質差異、生活調理常常有長期益處。

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所以問題不是「誰科學、誰不科學」，

而是我們是否誤用了「科學」這個詞，來掩飾自己的偏見。

許多人會說：「只有經過實證的才是醫學，其他都是偏方。」

但我們是否忽略了，很多「被實證」的療法，也只是這個時代的主流而已？

在尚未被證明之前，青黴素也是偏方，針灸也是迷信。

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我們真正需要的，是這樣的態度：

科學，不是排他，而是開放驗證的精神。

中醫，不該神化，但也不該因為難以量化就被全面否定。

西醫，是結構清晰的體系，但不是唯一解答。

醫療，不只是修機器，更是理解一個人怎麼生活、怎麼休息、怎麼應對壓力與情緒。

所以真正的問題不是「信哪一種醫」，而是你是否願意誠實面對自己的身體與生活，

而不是被科技語言或傳統權威牽著走。

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在這個資訊爆炸、行銷滿天飛的時代，

盲信科技，也是一種現代迷信；

盲崇古法，也是另一種自我催眠。

真正的健康，是理性而不失開放，是謙遜而不盲從。

而這種態度，比任何一種醫學系統都更難培養。

但這，也許才是真正的「現代療癒」。