所以今年的冬天我們常常感覺到天氣忽冷忽熱
冷得很快，那麼熱起來速度也不慢
是不是有些人還會感受到毛孔的收放跟不上天氣的變化？
甚至產生一些皮膚刺刺癢癢的感覺？
這就是典型的不協調
需要做一些調和腠理的動作
中醫的手法是「適度的發汗」
那豪醫這邊也建議大家可以在一個比較溫度適中的室內
進行至少30到40分鐘的快走，讓自己緩緩地把汗流出
這樣子就可以有效地達到跟用中醫調理一樣的
調和腠理的目的
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大寒流！豪醫教大家保養保護好自己！
「寒主收引，血管遇冷最易痙攣」
這種天氣最怕心血管疾病！
別讓救護車聲音又響起！
在泰陽中醫，我們更希望大家能「防病於未然」
先了解我們要防範什麼情境
三個高風險瞬間：
1. 清晨下床（溫差）
2. 進出浴室（濕冷）
3. 飯後出門（血液集中腸胃）
在這三個場景時，
請分別養成好習慣保護自己：
1.下床前先在被窩活動關節，搓熱雙手、揉揉頸後
2.洗澡先洗身體再洗頭、進出浴室包裹好
3.多喝溫開水，出門圍圍巾，戴毛帽
何時？找醫生？
注意
關鍵症狀：胸悶、冷汗、左肩痛、呼吸喘
有這些症狀時，請不要等！
趕快找醫師治療！
先保護好自己，再發揮善心救人助人
泰陽中醫｜專注醫療。守護日常
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疑難雜症，風濕免疫慢性疼痛
六月初開始，這位患者出現全身關節疼痛，尤其在手肘、大腿、腳底特別明顯。當時她先到風濕免疫科抽血檢查，但所有風濕免疫相關的指數都在正常範圍內。由於疼痛持續，後來轉往復健科治療，服用了多種消炎止痛藥，結果止痛效果有限，反而引起胃發炎與胃痛，整體狀況變得更加複雜。
疼痛最嚴重時，甚至出現腳麻、腳無力的情況，走路一跛一跛。患者在醫療體系間輾轉，卻仍找不到確切原因。直到八月中旬開始接受中醫調理，我們從氣血循環、筋骨痺痛、睡眠與消化功能著手。經過兩個月的持續治療，關節疼痛明顯緩解，腳麻症狀也減輕許多。
這段過程中，風濕免疫科持續追蹤並完成了所有檢查，最後也正式排除了風濕免疫疾病的可能。復健科原本建議繼續止痛藥控制，但患者在中醫調理下已顯著改善，體力、睡眠與消化功能都回穩。
這是一個典型的臨床實例：當疼痛的原因不明、指數正常時，不代表身體一切正常。中醫從整體出發，透過辨證論治調整體質，協助患者逐步恢復。從六月到十月，這位患者的身體經歷了從反覆疼痛到逐漸穩定的過程，正好說明中醫在慢性疼痛與未明原因肌肉關節痛中的價值。
竹北泰陽中醫
中西醫師 洪啓豪
在地守護，用專業陪伴每一段康復的路
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這到底是不是中風前兆？
最近翻到一本中醫書，裡面寫到「手前三指麻木，是肺經氣血不足，三個月內就會中風」這樣的說法。看完真的覺得荒謬。
前三指麻木，在正統西醫裡面最常見的診斷就是腕隧道症候群，因為正中神經在手腕受到壓迫。這個病人群龐大，夜間麻木、手無力、掉東西，是我們每天在門診都會遇到的臨床現象。它跟腦中風的危險因子完全無關。
中風的真正危險因子是高血壓、糖尿病、高血脂、心房顫動、抽菸、肥胖、年齡。這些是有大規模流行病學數據支持的。沒有任何文獻統計指出「前三指麻木」是中風的獨立危險因子。
偏偏有人把個案經驗硬套上經絡理論，說什麼「肺經異常 → 中風前兆」。這種江湖郎中的邏輯就是：遇過幾個手麻後來中風的病人，就把它當作普遍規律，然後放大聲量、講得好像鐵律一樣。對一般民眾有恐嚇效果，但其實是誤導。
真正有醫學數據支持的中風前兆是什麼？例如短暫性腦缺血發作（TIA），常見表現包括：
突然出現一側臉部或手腳麻木、無力
突然口齒不清、語言理解困難
突然單眼或雙眼視力喪失
突然頭暈、失去平衡、步態不穩
這些症狀才是經過流行病學研究證實，必須立刻送醫，因為代表未來中風風險極高的徵兆。
我自己的臨床也遇過這樣的案例：在泰陽中醫，我曾經治療一位 91 歲的婆婆。她出現右側顏面神經痲痹、喝水會漏出，我第一時間判斷這是中樞性病變，結合她近期中風病史，懷疑是「二次中風」。在治療過程中，患者一度表現出典型的運動型失語症，屬於危險徵兆。當下我們立即處理、並交代家屬嚴防病情惡化。經過中西醫合併的判斷與治療，最後成功幫助這位高齡患者挺過急性風險，恢復到能自己走進診間，避免了一次家庭與社會的巨大遺憾。（此案例收錄於粉專，2023年度病例，患者後續追蹤都安好，家屬也都不時回診，基層中醫處理危急重症，還能保持良好醫病關係，正是我們醫療正道最佳的註冊標誌）
這就是臨床上的真實世界：不是把模糊的「手麻」套上中風標籤，而是依據完整的病史、神經學檢查、病程發展來做精準判斷。這種「把經驗當規律」的江湖說法不只是誤導，還會害病人延誤就醫。
中醫本來可以有它的價值，但必須站在專業的臨床與實證基礎上，而不是賣恐懼、賣故事。太多敗類誇大不實，才會讓中醫總是難以進入主流醫學體系。真正的醫師，應該戰戰兢兢、客觀理性，才對得起病人的信任。
提醒大家：一旦出現真正的中風前兆，千萬不要耽誤，就要立刻送醫。不要被似是而非的說法誤導，錯失黃金搶救時機。
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一個高血壓，西醫、中醫兩種不同的態度
西醫的觀點：
高血壓被視為「危險因子 (risk factor)」，主要著眼於預防中風、腎臟病、心臟病等慢性併發症。
無論是否有症狀，西醫都會積極控制血壓數值，使其落在標準範圍。
換句話說，「血壓」在西醫中是一個預警指標，而非一定要有明顯不適才治療的「疾病」。
中醫的觀點：
中醫傳統上強調「辨證論治」，即根據症狀、脈象、體質去找出問題根源。
若血壓升高但患者無任何主觀不適，中醫往往不會直接以「高血壓」為診斷名目；
但若伴隨頭脹、頭暈、肩頸緊繃、牙齦痠脹、心悸等症狀，則可依病症辨證進行治療。
對於有症狀型高血壓，這類患者常見表現為：頭部發脹、頭暈；肩頸緊繃；下巴或牙齦痠脹；感覺心跳在頸部或下頜處明顯跳動。
有些甚至是TIA的徵兆
這是「暫時性腦缺血發作」，俗稱「小中風」，是腦部短暫缺血導致的症狀，通常在24小時內完全恢復。
雖然症狀會自行緩解，但這是一個嚴重的警訊，顯示未來發生中風的機率會顯著增加，因此應立即就醫檢查。
中醫辨證治療的優勢在於可以回應患者主觀的不適，改善舒適度與提升生活品質
這會讓患者即使不頻繁量血壓，也能感覺到「身體回到穩定」。
當然，我們還是衛教患者要時常量血壓
畢竟量血壓就想到孫運璿先生（透露年紀啦
現代中醫的時代任務：從病症論治走向整合預防醫學
過去中醫的辨證系統多依賴症狀浮現後再進行治療，
但現代醫療環境已讓我們能更早看到「指標異常」。
因此現代中醫師需要做到：
1. 理解並運用西醫檢驗數據（血壓、腎功能、血脂、血糖等）；
2. 提前介入、預防惡化，不僅僅等待症狀出現；
3. 運用脈象與體質判讀，連結現代監測數據，
讓中醫在預防醫學中發揮更早期的價值。
泰陽中醫
洪啓豪 中西醫師 安心值得信賴
竹北在地，守護健康
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漢方醫學的婦科調理觀
在漢方醫學中，人體的運行常以「氣、血、水」三者為核心：
氣（vital energy）：推動與溫煦全身，影響經期規律與排卵功能。
血（blood）：滋養子宮與卵巢，若不足，常見月經量少、不孕、頭暈心悸。
水（fluids）：涵蓋津液代謝，與子宮內膜囊腫、經前脹痛、浮腫有關。
婦科疾病如子宮內膜異位症、卵巢囊腫、經痛、不孕，往往與氣滯、血瘀、水濕運行失調有關。
調理上，透過中藥與針灸，可達到行氣活血、化瘀通絡、健脾利水，讓身體恢復平衡。
不是只對症止痛，更重要的是從「氣血水」的角度重新調整體質，讓經痛更深入的改善。這是漢方婦科調理能在現代醫學之外，提供另一個角度來幫助患者改善問題。
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［小青龍湯的變法］
52歲的林先生，最近總是被惱人的皮膚癢跟黃鼻涕搞得很煩躁，白天鼻子不通氣，晚上癢得睡不好。過去他也試過很多清熱、解毒的成藥，但就是沒什麼效果。來我們診所看診後，發現他其實不是單純「上火」，而是身體裡有「寒濕鬱住」的狀況。
豪醫幫林先生處置的方劑當中，特別開了「心下有水氣」的小青龍湯，結果一週左右鼻子通了、鼻涕變清爽，連皮膚癢的情況都明顯改善，睡眠也舒服多了。
這個例子也提醒大家，中醫講求「症」、「病」、「證」三位一體，不能只看網路片段資訊。像小青龍湯，大家常認為只能用來止「寒咳」，其實經過專業調整，用在林先生這種「寒濕鬱熱型」的體質也非常有效。
「寒濕鬱熱」，究竟是寒還是熱？
這是不是正所謂見山是山、見山不是山、見山又是山，中醫不簡單呢？
如果你也有類似的問題，可別自己看網路去亂買藥，一定要找專業中醫師評估，才能真正對症下藥，讓身體舒服起來。
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痛經真的只能靠止痛藥來改善嗎？
接續我們上一篇聊的：
當精、氣、血、水能夠和諧運行，身體自然維持穩定。若其中一環失調，就可能出現各種症狀，例如經痛。透過中藥調理，可以協助恢復平衡，改善經期不適。
在臨床上，有些女性來看診時經常抱怨經痛難忍，每到月經期間都需要靠止痛藥才能維持日常生活。觀察她的體質後發現，其實是因為氣血運行不暢，導致經血淤積而引起疼痛。當透過中藥調理，逐步改善氣血循環，補足虛弱的部分後，她的經痛逐漸減輕，甚至在幾個月後月經來時已經不再需要止痛藥。
這樣的案例提醒我們，經痛並不是只能忍耐或靠止痛藥壓制，而是身體給的一個訊號，告訴我們氣血或水分的平衡需要被調整。只要從根本調理，生活品質就能明顯改善。
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大部分經痛其實可以透過中藥來改善。
在東方醫學的觀點裡，身體運作需要四種主要營養素，它們彼此流動，維持平衡，對健康非常重要。
第一個是「精」。精是能量的根本，是氣、血、水的來源，與身體的生長、發育、老化息息相關。
第二個是「氣」。氣是推動身體與心靈活動的動力，由呼吸、飲食產生，並能推動其他營養物質的運行，包括血液與水分。
第三個是「血」。血是血液與血流狀況，負責輸送營養和水分到全身，包含血液的數量、品質以及循環的狀態。
第四個是「水」。水是血液以外的體液，能夠滋潤全身組織，並且協助調節、抑制多餘熱量的產生。
當精、氣、血、水能夠和諧運行，身體自然維持穩定。若其中一環失調，就可能出現各種症狀，例如經痛。透過中藥調理，可以協助恢復平衡，改善經期不適。
泰陽中醫。專注醫療
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很多人以為便秘只是腸胃不順，但其實背後常常藏著神經系統的影響。
腸胃蠕動與消化主要由副交感神經主導，當你放鬆、休息時，副交感神經活躍，就會促進腸道排空，讓排便更順暢。
相反地，交感神經負責「戰鬥或逃跑」反應，會讓心跳加快、呼吸急促、肌肉張力增加，同時抑制腸道蠕動。當你長時間處於壓力、焦慮或思慮過多的狀態，腸道活動自然變慢，便秘就容易找上門。
便秘不只是排便困難，還會讓排便時間變長、用力過猛，增加肛門靜脈壓力，久而久之就是痔瘡高風險族群。很多患者都是先便秘，再出現出血、腫脹、甚至脫垂。
中醫治療痔瘡不只是處理「局部腫脹」，而是同時改善體質與神經系統反應——例如針對氣滯、氣虛、血熱等不同體質，透過內服中藥、穴位調理，幫助腸道回到正常節奏，讓便秘與痔瘡一起改善。
如果你常常便秘、排便時間超過五分鐘、或已經有痔瘡的困擾，越早調理效果越好。
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